Saúde Mental e Tecnologias Digitais: Como Encontrar o Equilíbrio na Era Digital
Na era digital, a tecnologia tem se tornado uma parte inseparável das nossas vidas. Desde smartphones até redes sociais, passamos horas conectados ao mundo virtual. Mas será que essa conexão constante está afetando nossa saúde mental? Este artigo é um guia prático para aqueles que desejam entender melhor a relação entre saúde mental e tecnologias […]
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